Wat is Defendokai?

Defendokai is een Nederlands zelfverdedigingssysteem en het is ontwikkeld door Frans Roest. Het bevat onderdelen uit verschillende zelfverdedigingssystemen en vechtsporten en het is gericht op realistische situaties.

Daarnaast onderscheidt het zich van andere zelfverdedigingssytemen. Dit omdat er ook getraind wordt op mentale en emotionele stabiliteit en rust in een realistische situatie. Ook maakt Defendokai iedereen weerbaarder, jong en oud, man of vrouw

Door continu te blijven ontwikkelen gaat het met zijn tijd mee.
Doelgericht, effectief en simpel.

Bovendien is Defendokai het eerste realistische zelfverdedigingssysteem ontwikkeld in Nederland.

‘Jezelf realistisch leren verdedigen’

Defendokai

Waarom Defendokai?

  • Veel trainingsaanbod (voor kinderen, beveiligers, vrouwen etc.)
  • Eenvoudige bewegingen
  • Je leert realistisch verdedigen
  • Het maakt iedereen weerbaarder
  • Voor alle leeftijden
  • Altijd de beste oefeningen en technieken (up-to-date)

Verschillen Krav Maga en Defendokai

Defendokai wordt ook weleens het Nederlandse Krav Maga genoemd. Maar er zijn wel wat verschillen. De belangrijkste verschillen zijn:

Ten eerste kent Krav Maga 3 stromingen en hierbij kies je niet voor een stroming. Ten tweede is Defendokai gebaseerd op de Nederlandse wetgeving en Krav Maga niet.

Contact

Meer informatie of een training aanvragen? Neem hier gerust contact met ons op!

Het beste zelfverdedigingssysteem Defendokai
Logo Defendokai
Opleiding aanvragen
Copy link